バイオフィルムのパラドックス。歯ブラシがあっても90%が虫歯に苦しむ

プラークは細菌性バイオフィルム

プラークは単なる汚れの層ではありません。プラークは様々な細菌株の組織化された生命共同体です。細菌が協力的な構造を形成するからです。プラークは独自の構造を持っています。プラークは保護システムを持っています。プラークは内部栄養輸送を持っています。複雑な共同体には組織が必要だからです。プラークは粘膜、舌、歯の上に白っぽい堆積物として見えます。細菌の集積が視覚的に認識できるようになるからです。細菌は砂糖とタンパク質からプラークを形成します。これらの物質が建築材料として機能するからです。

バイオフィルムとは何か？

🫧 バイオフィルムは細菌のコロニーです。細菌コロニーでは何百種類もの異なる細菌種が一緒に生きています。多様性が生存上の利点を提供するからです。
🫧 バイオフィルムは砂糖とタンパク質からなる粘液質のマトリックスです。マトリックスは細菌によって生産されます。細菌が保護構造を必要とするからです。
🫧 バイオフィルムは供給チャネルを持っています。供給チャネルは栄養素を輸送し、コミュニケーションを可能にします。複雑なシステムにはインフラストラクチャが必要だからです。
🫧 バイオフィルムはプラークです。プラークは細菌性バイオフィルムの目に見える形だからです。プラークは自動的に有害ではありません。効果はその中に生きている細菌種に依存するからです。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • Costerton et al. (1970年代-80年代) が初めて体系的にバイオフィルムを記述しました
  • Costerton (1999) がScienceに「Bacterial biofilms: a common cause of persistent infections」を発表しました
  • Flemming & Wingender (2010) がNature Reviews Microbiologyに「The biofilm matrix」を発表しました
この芸術的な表現は、隠された秩序と多様性を持つ混沌とした細菌パターンとして歯垢を示しています。

良い細菌は私たちの助け手

良い細菌は体に有用な能力を持っています。良い細菌はその代わりに私たちから食物と居住空間を得ます。交換がすべてのパートナーシップの基礎だからです。このウィンウィンの協力を共生と呼びます。両方のパートナーが利益を得るからです。共生の両側が利益を得ます。協力がすべてにとって利点を生み出すからです。私たちはこれらの細菌を共生者と呼びます。共生が彼らの生き方を表すからです。

共生の利点

🤝 細菌はコミュニティの中でより良く保護されています。グループはより抵抗力があるからです。一緒にいる細菌は一人でいるよりも強いです。チームワークが保護を提供するからです。
🤝 共生者は消化できない物質を栄養素に変換します。専門化が効率的だからです。変換は共生者自身に利益をもたらします。変換は体にも利益をもたらします。分かち合う仕事が二重の利益をもたらすからです。
🤝 共生者は体を助けます。体はそれによってストレス、悪い食物、病原体によりよく対処できます。強いパートナーが抵抗力を与えるからです。
🤝 良いものは良いものを引き寄せます。ポジティブな環境がさらにポジティブな細菌を引き寄せるからです。良い細菌はさらに良い細菌を引き寄せます。類似の生物が協力するからです。体はそれによってますます効率的で強くなります。より多くのヘルパーがより多くのサポートを意味するからです。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • Costerton et al. (1995) が「Microbial biofilms」を発表しました。この研究は最初の包括的なバイオフィルム理論を含んでいます
  • Fuqua et al. (1994) が「Quorum sensing in bacteria」を発表しました。この研究は細菌コミュニケーションの発見を記述しています
  • Hall-Stoodley et al. (2004) が「Bacterial biofilms: from the natural environment to infectious diseases」を発表しました
友好的な口腔細菌が粘膜細胞に整然と付着している。平和な共生。

悪い細菌は寄生虫

悪い細菌は何も返すことなく体を利用します。搾取が彼らの生存戦略だからです。悪い細菌は場所と食物を奪います。悪い細菌は助けません。一方的な利用が彼らの原則だからです。この一方的なウィン・ルーズの搾取をディスバイオシスと呼びます。バランスが乱れているからです。これらの細菌は病原体と呼ばれます。病原性は病気の原因を意味するからです。

ディスバイオシスの特徴

☣️ 病原体は共生者よりも速く増殖します。攻撃的な増殖が彼らの利点だからです。病原体はそれによって良い細菌を排除します。資源をめぐる競争が生じるからです。
☣️ 生物は栄養素を少なく受け取ります。防御が弱くなります。より多くの病気が生じます。これらの要因は生物の弱体化につながります。資源不足が身体機能を損なうからです。
☣️ 体は共生者なしにすべてのタスクを単独で達成しなければなりません。体はそれによって弱くなります。欠けているサポートが過負荷を意味するからです。これは機能的な障害につながります。単独で戦う者はより効率が低いからです。
☣️ 悪いものは悪いものを引き寄せます。病原性環境がさらなる病原体を促進するからです。有害な細菌はより多くの有害な細菌を引き寄せます。類似の生物が同じ条件を好むからです。これは全身的な衰退につながります。負のスパイラルが自己強化するからです。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • Darveau (2010) がNature Reviews Microbiologyに「The oral microbial community in health and disease」を発表しました
  • Hall-Stoodley et al. (2004) が「Bacterial biofilms: from the natural environment to infectious diseases」を発表しました
  • Costerton et al. (1999) が「Bacterial biofilms: a common cause of persistent infections」を発表しました
暗い赤色の密な細菌コロニーが、口腔生態系における過剰増殖と微生物の不均衡を示している。

口から腸までの共生者

共生者はゆっくり成長します。共生者は長く生きます。共生者は私たちの健康のために価値ある機能に特化します。持続可能な戦略がより安定しているからです。ある共生者は消化できない物質を分解します。他の共生者は攻撃者から保護します。さらに他の共生者は私たちの防御を安定化させます。専門化が効率をもたらすからです。これらの微小ヘルパーは分解者、保護者、安定化者です。異なるタスクには異なる能力が必要だからです。共生者は一緒に健康なバイオフィルムを形成します。チームワークが複雑なシステムを可能にするからです。

健康なバイオフィルムの細菌

🦠 バクテロイデス、食物繊維利用者は、食物繊維を分解します。バクテロイデスは抗炎症物質を生産します。複雑な炭水化物が彼らの専門だからです。バクテロイデスは8〜12時間ごとに倍増します。バクテロイデスは数週間から数ヶ月生きます。ゆっくりとした成長が安定性を保証するからです。
🦠 ラクトバチルス、酸調節者は、乳酸を生産します。ラクトバチルスはpH値を調節します。ラクトバチルスは病原体を阻害します。酸性環境が病原体と戦うからです。ラクトバチルスは2〜3時間ごとに倍増します。ラクトバチルスは1〜3日生きます。脅威への迅速な反応が重要だからです。
🦠 ビフィドバクテリウム、免疫ヘルパーは、腸のバリアを強化します。ビフィドバクテリウムは免疫システムを調節します。ビフィドバクテリウムはバランスを促進します。免疫調節が彼らの中核能力だからです。ビフィドバクテリウムは6〜8時間ごとに倍増します。ビフィドバクテリウムは5〜10日生きます。適度な速度が最適なバランスを作り出すからです。
🦠 体は良い細菌なしに多くのタスクをもはや果たすことができません。共生者が本質的な機能を引き受けるからです。体は医学と絶え間ないケアに依存するようになります。欠けている微生物のサポートが弱点を増幅するからです。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • Martens et al. (2022) が「The diverse enzymatic machinery of Bacteroides」を発表しました
  • de Moreno de LeBlanc et al. (2017) が「Immune modulation by Lactobacillus strains」を発表しました
  • Turroni et al. (2021) が「Bifidobacterium bifidum shapes epithelial barrier integrity」を発表しました
口腔内の共生細菌が分裂する直前。柔らかな光、健康な環境、平和な成長の兆し。

口から腸までの有害な細菌

病原性細菌は全力を迅速な増殖と拡散に注ぎます。攻撃的な拡大が彼らの生存戦略だからです。病原性細菌は体に何ももたらしません。病原性細菌は取るだけです。搾取が彼らの原則だからです。病原性細菌は弱点を利用します。これらの場所では保護が欠けているか、損傷しています。脆弱な場所の方が征服しやすいからです。病原性細菌はそこで急速に増殖します。病原性細菌は私たちを病気にします。制御されない増殖が組織損傷を引き起こすからです。

病気のバイオフィルムの細菌

🦠 ストレプトコッカス・ミュータンス、虫歯病原体は、酸爆弾です。ストレプトコッカス・ミュータンスは攻撃的な酸を生産します。ストレプトコッカス・ミュータンスは歯に穴を食べます。酸生産が彼らの武器だからです。ストレプトコッカス・ミュータンスは歯のエナメル質を破壊します。ストレプトコッカス・ミュータンスは虫歯を生成します。酸がミネラルを溶かすからです。ストレプトコッカス・ミュータンスは30〜60分ごとに倍増します。ストレプトコッカス・ミュータンスは数時間から数日しか生きません。迅速な増殖が彼らの強みだからです。
🦠 ヘリコバクター・ピロリ、胃の攻撃者は、危険な毒素を形成します。ヘリコバクター・ピロリは胃壁を貫通します。毒素が彼らの侵略戦略だからです。ヘリコバクター・ピロリは潰瘍を引き起こします。ヘリコバクター・ピロリは頑固で取り除くのが困難です。これらの細菌は酸耐性戦略を開発したからです。ヘリコバクター・ピロリは20〜30分ごとに倍増します。ヘリコバクター・ピロリは数日から数週間生きます。持続性が彼らの生存戦略だからです。
🦠 クロストリディオイデス・ディフィシル、腸の破壊者は、危険な毒素を形成します。クロストリディオイデス・ディフィシルは腸粘膜を損傷します。クロストリディオイデス・ディフィシルは大腸炎を引き起こします。毒素生産が最大の損傷を引き起こすからです。クロストリディオイデス・ディフィシルは20〜30分ごとに倍増します。クロストリディオイデス・ディフィシルは数日から数週間生きます。攻撃的な増殖が優位性を確保するからです。
🦠 邪魔者を取り除く必要があります。同時に良いヘルパーを定着させる必要があります。二重戦略がより効果的だからです。有害なものはそれによってもはや場所を持ちません。資源をめぐる競争が生じるからです。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • Lemos et al. (2019) が「The Biology of Streptococcus mutans」を発表しました
  • Sommer et al. (2017) が「The resilience of the intestinal microbiota influences health and disease」を発表しました
  • Willyard (2018) が「The microbiome: Gut reaction」を発表しました
初期定着。個々のストレプトコッカス・ミュータンスが滑らかな歯のエナメル質に付着。微生物定着の始まり。

虫歯パンデミック

100年間歯を磨いているにもかかわらず、90%のすべての人々が虫歯の影響を受けています。機械的な清掃だけでは不十分だからです。真の原因は砂糖ではありません。真の原因は口の中に誰が住んでいるかです。細菌コミュニティが行動を決定するからです。良い細菌は健康な口腔フローラで砂糖を問題なく中和します。共生者が酸を緩衝できるからです。有害な細菌は乱れた口腔フローラですべての砂糖をすぐに酸に変換します。病原体が攻撃的な代謝経路を使用するからです。

毎日磨いているにもかかわらず、90%が虫歯の影響を受けている。

📍 これは栄養のパラドックスです。ある人々は多くの甘いものを食べても虫歯がありません。彼らの口腔フローラが健康だからです。他の人々は砂糖をほとんど食べなくても虫歯になります。彼らの細菌コミュニティが乱れているからです。
📍 良い細菌は砂糖を中和します。有害な細菌は砂糖を酸に変換します。異なる細菌が異なる代謝経路を持つからです。口腔フローラが決定し、砂糖自体ではありません。細菌が利用を決定するからです。
📍 抗生物質と消毒で病気のバイオフィルムを除去します。破壊が最初のステップだからです。健康なバイオフィルムの構築がより重要です。持続可能な解決策には再構築が必要だからです。
📍 結論は明確です。磨くだけでは不十分です。機械的な清掃は細菌コミュニティを構築しないからです。口の中に正しい細菌を持つ必要があります。微生物の組成が健康を決定するからです。

科学的研究は以下の通りです：

  • Wade, W.G. (2013) が「The oral microbiome in health and disease」を発表しました
  • Marsh, P.D. (2010) が「Contemporary perspective on plaque control」を発表しました
  • Zaura, E. et al. (2014) が「Acquisition and development of the oral microbiome」を発表しました
良い細菌は砂糖を中和し、有害なものはそれを酸に変える。口腔フローラが決定し、砂糖自体ではない。

虫歯菌は全身に作用する

虫歯菌であるストレプトコッカス・ミュータンスは、口腔に限定されません。細菌は体の境界に縛られていないからです。ストレプトコッカス・ミュータンスは唾液とともに消化管に入ります。ストレプトコッカス・ミュータンスは歯磨きによる刺激で血流に入ります。機械的な影響が血管損傷を引き起こすからです。ストレプトコッカス・ミュータンスはそこで組織に定着します。ストレプトコッカス・ミュータンスは健康なバイオフィルムを乱します。ストレプトコッカス・ミュータンスは炎症を促進します。病原性細菌はどこでも損傷を引き起こすからです。虫歯は最初の症状にすぎません。虫歯は多くの続発疾患の起源となる可能性があります。全身的な拡散が複数の臓器に影響を与えるからです。

証明された拡散

🩸 歯磨き後、26%の人々でストレプトコッカスが血流中に検出可能です。機械的刺激が細菌を動員するからです。歯科処置後、この値は最大100%まで上昇します。侵襲的な治療が大量の細菌放出を引き起こすからです。
🩸 ストレプトコッカス・ミュータンスは細菌性心内膜炎の症例で心臓弁に直接検出されました。これらの細菌が心臓組織に定着できるからです。
🩸 ストレプトコッカス・ミュータンスのDNAが血管のアテローム性動脈硬化プラークで発見されました。虫歯菌が血管炎症を促進するからです。
🩸 結論は明確です。ストレプトコッカス・ミュータンスは健康な体に属しません。病原性細菌が全身的な損傷を引き起こすからです。ストレプトコッカス・ミュータンスは共生者によって置き換えられるべきです。健康な細菌が損傷ではなく保護を提供するからです。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • Oliveira et al. (2021) が「Streptococcus mutans in atherosclerotic plaque: Molecular and immunohistochemical evaluations」を発表しました
  • Lockhart et al. (2008) が「Bacteremia associated with toothbrushing and dental extraction」を発表しました
  • Nomura et al. (2006) が「Isolation and characterization of Streptococcus mutans in heart valve and dental plaque specimens from a patient with infective endocarditis」を発表しました
ストレプトコッカス・ミュータンスが口から血管を通じて心臓、腸、関節、脳に目に見えて広がっている。

12時間ごとの盲目的な歯磨き

歯磨きはすべてを一度に片付けるようなものです。機械的な清掃は選択的に作用しないからです。良い細菌も悪い細菌も消えます。歯ブラシは区別できないからです。これは空の無防備な表面を残します。すべての微生物が除去されるからです。速い有害物はまさにそれを好みます。自由な表面は定着しやすいからです。有害物は自由な場所を征服します。遅いヘルパー細菌は時間内に戻ることができません。攻撃的な細菌がより速く成長するからです。

良い細菌の貧困化

🪥 バイオフィルムは磨くときに片付けられます。良い細菌も悪い細菌も除去されます。機械的な力は選択しないからです。これはストレスと混沌につながります。確立された構造が破壊されるからです。
🪥 競争が始まります。虫歯菌であるストレプトコッカス・ミュータンスのような急速に成長する種が最初に定着します。迅速な増殖が再定着で利点をもたらすからです。
🪥 共生者は敗者です。共生者は遅すぎます。遅い成長が競争で不利だからです。より遅い、保護的な種にはチャンスがありません。定着における速度が決定するからです。
🪥 サイクルは次の磨きで再び始まります。問題が解決されないからです。毎回、より少ない保護を持つより弱いバイオフィルムが生じます。病原性細菌が優勢になるからです。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • McBain, A. J., Madhwani, T., Eatough, J., & Ledder, R. (2009) が「An introduction to probiotics for dental health」を発表しました
  • Wade, W.G. (2013) が「The oral microbiome in health and disease」を発表しました
  • Nyvad & Takahashi (2020) が「Integrated hypothesis of dental caries and periodontal diseases」を発表しました
優しい磨きでも良い微生物を除去する。金色の光と静かなジェスチャーは欺く。鏡の中ですでに間違った細菌が待っている。

それでも歯磨きが重要な理由

現代の食物は主に有害な細菌を養います。加工食品が理想的な病原体の栄養だからです。甘いものと白い小麦粉は有害物のためのターボ肥料のようなものです。すぐに利用可能な炭水化物が彼らのお気に入りの餌だからです。良いヘルパーはほとんど何も得ません。共生者はより複雑な栄養素を必要とするからです。介入なしに有害物は完全に優勢になるでしょう。現代の栄養が病原体を優遇するからです。したがって、私たちは磨く必要があります。正しいタイミングが決定的です。タイミングが成功を決定するからです！

磨いた後の共生的歯のケア

💎 特別な物質を追加します。これらの物質は小さな損傷を修復します。これらの物質は歯のエナメル質を再び固く、抵抗力のあるものにします。ミネラルが歯の物質を強化するからです。これを再石灰化と呼びます。ミネラル物質が歯を再構築するからです。
💎 物質を追加します。これらの物質は酸を中和します。塩基性物質が酸を緩衝するからです。口はそれによって酸性になりすぎません。良い細菌は有害なものよりも良いチャンスを持ちます。共生者は中性のpH値を好むからです。
💎 特定の物質を使用します。これらの物質は的を絞って虫歯菌だけを攻撃します。特定の有効成分が選択的に作用できるからです。これを虫歯菌の選択的間引きと呼びます。病原性の種だけが排除されるからです。
💎 解決策は歯科共生と呼ばれます。的を絞った促進が破壊よりも効果的だからです。歯科共生は方法です。この方法で良い細菌を強化し、悪いものを排除します。構築は分解よりも持続可能だからです。👉 「磨かれたパンデミック」で詳細をご覧ください。

重要な科学的研究は以下の通りです：

  • Miake Y, Saeki Y, Takahashi M, Yanagisawa T が「Remineralization effects of xylitol on demineralized enamel」を発表しました
  • Ribelles Llop M, Guinot Jimeno F, Mayné Acién R, Bellet Dalmau L が「Effects of xylitol chewing gum on salivary flow rate, pH, buffering capacity and presence of Streptococcus mutans in saliva」を発表しました
  • Mäkinen KK et al. (2008) が「The effect of xylitol on the ecology of oral plaque」を発表しました
スーパーマーケットは砂糖製品でいっぱい。この甘い豊富さは有害細菌の食物にすぎない。良い細菌は空腹のまま。

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